Nikoli si nebi mislil, da bom danes tako velik navdušenec nad orehi, kot sem. Nikoli namreč nisem imel preveč rad teh oreščkov. Niso mi bili zanič, pač nisem jih rad jedel. Tu in tam sem se posladkal s kakšno potico iz orehov, ki mi jo je pripravila babica, ter mi je bilo to čisto dobro, vendar pa je bilo to to.
Danes pa na te oreščke gledam čisto drugače. Razlog za to pa je ta, da so mi pomagali pri kvaliteti mojega življenja. Nekaj časa nazaj sem se namreč začel precej pogosto srečevati z pogosto utrujenostjo, pomanjkanjem fokusa. Na začetku pa sem to jemal kot nekaj samoumevnega. Pač prišlo je z leti, ali pa sem začel mogoče slabše spati. Glede na to, da pa se stvari niso začele boljšati, pa me je začelo okoli tega vseeno malo skrbeti.
S tem pa sem se nato pogovarjal s prijateljem. Na to mi je odgovoril z nečim čisto preprostim. Rekel mi je, če sem že poskusil orehe. Takoj pa sem si mislil, kaj mi bodo orehi. Nikoli se mi ni namreč zdelo, da imajo ti kakšno praktično prednost. Glede na mojo reakcijo, pa mi je prijatelj razložil, da so orehi v bistvu precej zdravi in imajo nekaj hranil, ki lahko pripomorejo mojim težavam. Širok spekter hranil naj bi namreč podpiral zdravje možganov, srca, imunskega sistema in presnove. Prav tako so bogati z omega 3 maščobami, katere pa lahko pripomorejo k mnogim rečem. Na primer, boljše spanje, koncentracija in pa zmanjšajo tveganje za demenco.
Vse to pa se mi je slišalo precej fascinantno. Nikoli si ne bi mislil, da imajo orehi res lahko toliko prednosti za zdravje. Zato sem jih že naslednji dan kupil in jih začel jesti. Danes pa lahko rečem, da so mi postali prav všeč, ter so mi precej pomagali, da sem izboljšal tiste reči, ki so me mučile. …
